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决定一个人走出低谷的,是他内心的期待

时间:2018-06-24 10:03:20 来自:qy88.vip千亿国际官网文章  阅:
01

多年前,我在《读者》看到过作家和菜头讲的一个小故事。
  有一位女孩子,刚刚失去自己的亲人。   在一个寒冷的夜晚,家里进进出出都是帮着办丧事的人,她独自一个人跑到院子里,坐在一张凳子上看着一棵光秃秃的柿子树发呆。   这时,一位平常和她很少说话的男同学走了过来,和她并排坐在凳子上。   她以为他又要说什么话来安慰她,因为那些话已经使她无比厌倦,所以她没出声。   那个男同学也没有说话,两个人就这样并排坐在寒冷的冬夜里。   一会儿,男同学打破了沉默,他指着面前的这个柿子树说:“这柿子甜吗?”   不知道为什么,她就顺着这个话题开了口。   于是两个人就面前的这棵柿子树说了下去,一直说到柿子树明年的修枝、嫁接之类的事情。   随后,那位男同学起身道别,自始至终都没有说一句安慰的话。   后来的日子里,每当她想起那个寒冷的夜晚,都觉得那是她收到过的最好的安慰。   当一个人处在低谷和困境时,往往过于关注自己的不顺,此时任何的安慰不过是不痛不痒的话语,起不到真正的作用。   只有让对方内心升起对未来的期待,哪怕是想象一棵硕果累累的柿子树,都可以使处于低谷和迷茫中的人得到动力,这种能量才是支撑一个人走出低谷和迷茫的基础。   倘若一个人的内心没有了这种期待,他注定要走向毁灭。   弗兰克尔的《活出生命的意义》讲述了一位二战期间被关在集中营的作词家的经历。   他在他在2月份做了个梦,梦到3月30日战争会结束,他会被释放,于是内心充满了希望,确信梦里的声音是正确的。   但是随着日子的临近,根据相关消息判断,战争是不可能在3月30日结束的。   于是,2月29日,他病了,高烧不止。   3月30日,他陷入了昏迷,并很快地离去了。   可见,人的免疫力、生命状态和期待、目标之间有着很大的关联,内心没有了期待和目标,人是极容易被摧垮的。   就如村上春树所说:“人不是慢慢变老的,人是一瞬间变老的。”   我想这一瞬间极有可能就是一个人丧失希望的一瞬间。 
02
  一禅小和尚问师傅:  
为什么你看上去总是那么快乐,难道你没有伤心的事情吗?
  师傅说:  
怎么没有?人生中失去机会、离开爱人、丢了金钱都会使人难过,可是试想一下,五年之后呢,你还会如此难过吗?既然不会,为什么不用几年后的心态来过现在的生活呢?
  这里的“几年后的心态”其实就是一种对未来充满期待的心态,你清楚地知道假以时日你能够走出来,看得见未来的美好。   而当你明白几年之后的你不再是这种低迷的状态时,你更容易以健康的心态看待当下的困境。   然而,仅有内心的期待是不够的,你还需要有一种力量,来对付现实中接二连三的麻烦,顺利地扫清人生路上的障碍,这就是直面问题、解决问题的勇气   很多人处在低谷、困惑期之所以走不出来或者即使勉强走出,但仍旧会陷入类似的循环中,根本原因在于没有把问题解决掉,只是推迟了问题出现的时间。   一个朋友想考研究生,但又觉得自己年龄大了,纠结不止,怕将来出来之后连现在这样的工作也找不到了,非常迷茫。   于是每年临近考研的时间他都会纠结,然后再花时间去安慰自己,不过这种安慰只是暂时的麻痹,过段时间她又会陷入类似的矛盾中,持续了好几年。   他纠结此事花费了很多精力,并不比直接去做这件事情来得心安理得,他在逃避问题,希望通过拖延时间来消除问题。   然而问题只要出现了,并不会随着时间的推移自动消失。   不仅仅是考研,人生中有很多犹豫彷徨的时刻,如果这时你选择了逃避问题,不去思考问题的根源,直面问题、解决问题,你便容易陷入恶性循环,最终自己也会成为问题。  03   低谷有大有小,最大的低谷就是死亡。   当这种时刻来临的时候,人不再有未来、有期待,而且这是一个你拼尽全力也解决不了的问题。   这个时候,如果一个人能够平和地活着,那他一定具有一股无比强大的能量,这种能量支撑他度过一个又一个的低谷。   《活着》中,主人公福贵看到身边的亲人---父母、儿子、女儿、老婆、外孙一个个地相继去世,接二连三地感受失去亲人的痛苦,他却依然可以平静地活着。   余华写到:  
我再也没有遇到一个像福贵这样令我难忘的人了,对自己的经历如此清楚,又能如此精彩地讲述自己是如何衰老的。
  福贵作为一个经历了重重困难、目不识丁的底层人物,能够平和地讲述自己的经历---那些在我们看来相当悲惨的经历,正是因为这些经历无论好坏,都是属于他的完整的一部分,没有什么好避讳。   在他看来,能够活着就是最大的意义,即便所有人都离他而去,他仍然能够平静地活着,平静地诉说自己的过往遭遇。   因此,能够与自己和解,珍惜生命,把握当下,就是他走出低谷和困境的力量。   《我是演说家》中尚书医生讲过一个肺癌患者的真实故事,70多岁的老爷子病情被发现时已经是晚期,医生说他最多只能活三个月。   猜猜老爷子听到这个噩耗时是怎么做的?   他没有像许多人一样被吓倒,反而激发了内在的能量,努力去完成年轻时的梦想   年轻时他就希望环游世界,但由于生病出不了远门,他就在地图上旅行,从所在城市的每一条街道开始、了解其人口、文化、语言等等,边学习边做笔记。   后来他开始学习中国地图,再后来是世界地图,笔记做了厚厚的一摞。   他一直保持活在当下的态度和超越生死的眼光,与病魔游戏,非但没有在3个月内死亡,反而整整多活了12年,等到了重孙女的出生,实现了四世同堂的愿望。   作为绝症病人,他的生命终点虽然很近,但当他以超脱的眼光看淡生死,努力活着之时,就已经具备了超越生死的力量,这种力量足以使他穿越人生的任何低谷与困境。     04                                            每个人对自己的认知不同。   有人认为自己是命运的主人,可以完全把控命运;   有人认为自己是命运的奴隶,完全听从命运的安排。   然而最好的状态其实是当命运的朋友,与命运结伴而行。   只有这样,你才能把低谷和迷茫看得平常,不会在遇到它们时过于大惊小怪,被轻易打到。   真正走出人生的低谷和迷茫,也并不意味着把低谷和迷茫甩在身后,而是能够从中练就出更加强大的心智。   我们短暂的一生,不辜负生命的方式就是不断地让自己变得美好而丰富。     因此对于你躲不过的困境,就要换一种角度来看待它,从事情的背后提炼出完善自己的元素,不断积累之后,你会发现你的内心变得越来越强大。   你对未来的期待,你解决问题的能力,你对待生命的眼光都会越来越清晰成熟,你也就具备了充分的能量来只直面人生的任何困境。   愿你在迷茫时稳定内心,找到清晰的方向,愿你在低谷时积聚力量,活出更好的生命状态。   作者简介:清悠,富书签约作者,80后女青年,愿与您共同关注内在成长与精神品质,追求丰富的单纯和不张扬的激情,行走在修心的路上,一起去探寻人生的美好,简书@清悠1202,微博@清悠的杂货铺。本文首发富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub),百万新中产生活认知学
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